変形性膝関節症

■立ち上がる時の膝の痛み、不安を抱えていませんか？

「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「膝に水がたまる」―そんな症状でお困りではありませんか？
変形性膝関節症は、加齢や筋力低下によって膝の軟骨がすり減り、強い痛みや動きの制限を引き起こす病気です。
特に40代以降の女性に多く見られ、60代以上では患者数が急増すると言われています。

「歳だから仕方ない」と諦めてしまう方も多いですが、実は早期に適切なケアを行うことで進行を防ぎ、
痛みを軽減できるケースがたくさんあります。
本記事では、変形性膝関節症の原因や放置した場合のリスク、うちだ鍼灸接骨院での対応方法、
当院の施術事例や強みをご紹介します。

■変形性膝関節症の一般的な原因とは？

変形性膝関節症は、日本国内で推定3,000万人もの潜在患者がいるといわれるほど身近な病気です。
原因としては以下が挙げられます。

• 加齢：膝の軟骨が、年齢とともにすり減っていく

• 筋力低下：特に太ももの大腿四頭筋が弱くなると、膝の安定性が失われやすい

• 体重増加：膝には立ったり座ったりするだけで体重の2～3倍の負荷がかかるため、肥満は大きなリスク要因

• 女性に多い：男女比は1：4で女性に多く、更年期以降のホルモン変化も関係すると言われる

初期症状は「立ち上がりや歩き始めの膝の痛み」。
進行すると膝に水がたまったり、曲げ伸ばしが困難になったりします。
重度になると安静時にも痛みが残り、日常生活が大きく制限されてしまいます。

■変形性膝関節症を放置するとどうなる？

変形性膝関節症をそのままにすると、以下のようなリスクが高まります。

• 膝の変形が進行し、O脚が強くなる

• 関節可動域の制限で、正座やしゃがみ動作が困難に

• 慢性的な炎症により、膝に水がたまりやすくなる

• 歩行困難や転倒リスクの増加

• 最終的には人工関節の手術が必要になることも

実際に、当院に来院される方の多くが「放っておいたら悪化してしまった」とお話しされます。
早めにケアを始めることで、痛みの軽減だけでなく進行を抑えることも可能です。

■うちだ鍼灸接骨院でできる、変形性膝関節症への対応

当院では、変形性膝関節症に対して次のような施術を組み合わせています。

• 整体・骨格矯正：膝に負担をかけている股関節・骨盤の歪みを整える

• 鍼灸施術：炎症や筋緊張を和らげ、血流を改善

• 筋膜リリース：固まった筋肉や筋膜をほぐし、可動域を広げる

• 微弱電流治療器：細胞レベルでの回復をサポート

• 運動指導：大腿四頭筋を中心に、自宅でできるトレーニングをアドバイス

特に「膝まわりだけでなく、股関節や仙腸関節まで整える」点が当院の特徴です。
これにより膝への負担を根本から軽減し、歩きやすさの改善を目指します。

■他院と違う当院の強み

• 地域密着：大阪府池田市で多数の実績

• 自費診療専門院なので、保険制度に縛られる事なくオーダーメイドの治療が可能

• 国家資格者（鍼灸師・柔道整復師）の内田院長が施術

• 最新の微弱電流治療器を導入

• 予防から施術後のセルフケア指導まで一貫サポート

「その場しのぎではなく、根本改善を目指す」点が他院との大きな違いです。
膝だけでなく、全身のバランスを整えて再発防止に努めています。

当院について

変形性膝関節症に対する
当院のアプローチ

■ひとりで悩まず相談を

変形性膝関節症は放置するとどんどん悪化し、日常生活に大きな支障をきたします。
しかし、早めに適切な施術を受けることで「痛みの軽減」「進行の予防」「生活の質の向上」が十分に可能です。

もし膝の痛みでお困りなら、ぜひ当院にご相談ください。
あなたの膝を守り、再び快適に歩ける生活をサポートいたします。

膝の痛みでお悩みの方は、こちらの記事も是非ご覧ください。

また、変形性膝関節症と思われる症状でお悩みの方は、こちらの記事もご参考に！
・鵞足炎（がそくえん）
・O脚
・X脚

■よくある質問

Q.歩き始めや階段の上り下りが辛いのですが、これも変形性膝関節症でしょうか？

A. はい、その可能性が高いです。立ち上がりや歩き始めに膝が痛むのは、変形性膝関節症の初期症状によく見られます。進行すると階段の上り下りが辛くなったり、膝に水が溜まったりすることもあるため、早めの治療が大切です。

Q.病院で「加齢のせい」と言われましたが、本当に良くなりますか？

A. 軟骨のすり減り自体を元に戻すことは難しいですが、膝への負担を減らすことで痛みを軽減し、進行を抑えることは十分に可能です。当院では、原因を「年齢」の一言で片付けるのではなく、筋力低下や身体の歪みなど、改善可能なポイントを徹底的に追求します。

Q.なぜ膝が痛いのに、股関節や骨盤など全身を整える必要があるのですか？

A. 当院では「痛い所に原因はない」と考えているからです。膝は股関節と足首に挟まれた関節であるため、骨盤の歪みや股関節の硬さが原因で、結果として膝に過剰な負荷がかかっているケースが多々あります。全身のバランスを整えることが、膝の痛みの根本改善には不可欠です。

Q.膝に水が溜まることがありますが、こちらで対応できますか？

A. はい、対応可能です。膝に水が溜まるのは、関節内で炎症が起きているサインです。当院では、炎症を抑える微弱電流治療や、血流を改善する鍼灸治療、筋膜リリースなどを行うと共に、なぜ炎症が起きたのかという根本原因にアプローチし、水が溜まりにくい身体の状態へと導きます。

Q.鍼灸（はり・きゅう）や微弱電流治療器は膝の痛みにどのような効果がありますか？

A. 鍼灸は血流を改善し、膝周りの筋肉の緊張や炎症を和らげる効果があります。微弱電流治療器は、細胞レベルで組織の修復をサポートし、自然治癒力を高めることで、痛みの早期改善を助けます。全ての患者様に、院長が最適な組み合わせでオーダーメイドの治療を行います。

Q.変形性膝関節症を放置すると、将来的にどのようなリスクがありますか？

A. 膝の変形が進んでO脚が強くなったり、関節が固まって正座やしゃがむ動作が全て困難になったりする恐れがあります。また、歩行困難から転倒のリスクが高まり、最終的には人工関節の手術を検討せざるを得ない状態になることもあるため、放置は禁物です。

Q.太ももの筋肉を鍛えるような運動指導もしてもらえますか？

A. はい、もちろんです。膝を支える大腿四頭筋などの筋力維持は非常に重要です。当院では治療だけでなく、ご自宅で無理なく継続できるストレッチやトレーニングのアドバイスも行い、ご自身で身体を管理できるようサポートいたします。

Q.自分でできる再発予防法はありますか？

A. 当院では、正しい身体の使い方を指導すると共に、「長めにしっかりお風呂に浸かること」を推奨しています。１日の疲れを取り、全身の血行を良くする習慣が、筋肉の柔軟性を保ち、膝への負担を軽減することに繋がります。

Q.どのような目標を持って治療を進めていくのでしょうか？

A. 単に膝の痛みを取るだけでなく、10年後、20年後も自分の足で元気に歩き続け、趣味や旅行を全力で楽しめる身体づくりをゴールとしています。将来、介護が必要な状態にならないよう、これから先を見据えた治療を池田市の皆様に提供しております。

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