ばね指

■指がカクッと引っかかる…それ、ばね指かもしれません

「朝起きたときに指が曲がったまま伸びない」
「指を伸ばすときにカクッと音がする」
「指を使うと痛みや腫れが出る」
そんな症状でお困りではありませんか？
それはばね指（弾発指）という腱のトラブルによるものかもしれません。

ばね指は、特に50〜70代の女性に多く見られる疾患で、家事・育児・パソコン作業など日常生活の中でも発症しやすいのが特徴です。
一度発症すると、指の曲げ伸ばしがスムーズにできず、痛みが強くなるとボタンを留める、ペンを握るといった細かい動作すら辛くなることもあります。
当院では、整体・鍼灸・骨格矯正・筋膜リリース・微弱電流治療器などを組み合わせ、症状の根本原因から改善を目指します。

■ばね指の一般的な原因とは？

ばね指とは、指を動かす腱（けん）と、その腱を包む「腱鞘（けんしょう）」の間で炎症が起こり、腱が太くなって通りづらくなる状態です。
腱が肥厚して腱鞘に引っかかるため、指を曲げるときに抵抗が生じ、伸ばす際に「カクン」と弾かれるような感覚が出ます。

主な原因は以下の通りです。

• 手の使いすぎ（パソコン・スマホ・裁縫・楽器演奏など）

• 女性ホルモンの変化（妊娠・出産・更年期）

• 糖尿病や関節リウマチなどの持病

• 長時間の同じ姿勢や作業習慣

特に女性は、エストロゲンというホルモンが減少すると炎症修復力が低下し、ばね指を起こしやすくなります。
また、糖尿病や透析中の方は腱の変性が起こりやすく、発症リスクが高いといわれています。

■ばね指を放置するとどうなる？

軽度のばね指は、朝方や使いすぎたときに一時的な痛みや引っかかりが出る程度ですが、放置すると次第に症状が進行していきます。
放置すると、以下のようなリスクがあります。

• 指が完全に曲がったまま動かなくなる

• 慢性的な炎症により、腫れや熱感が強くなる

• 他の指にも症状が広がる

• 握力が低下し、家事や仕事に支障が出る

例えば「親指がカクカクするだけ」と思って放置すると、数か月後には痛みでペットボトルのフタを開けることすら難しくなるケースもあります。
腱や関節に強い負担が続くと、腱鞘切開手術が必要になることもあるため、早めのケアが非常に重要です。

■うちだ鍼灸接骨院でできる、ばね指への対応

一般的なばね指の治療は、安静・注射・手術といった医療的処置が中心です。
一方で当院では、手術や薬に頼らず自然回復力を高める施術を行います。

当院では、以下のアプローチでばね指の改善を目指します。

• 鍼灸施術：炎症部位の血流を促し、硬くなった腱をやわらげる

• 筋膜リリース：前腕から手の筋膜を緩め、指の動きをスムーズにする

• 骨格・姿勢矯正：手や肘、肩のバランスを整え、再発を防ぐ

• 微弱電流治療器：細胞レベルで損傷組織を修復し、痛みを抑える

特に、微弱電流治療器を用いた施術は、固くなった腱や腱鞘を柔らかくし、引っかかりを改善することができます。
刺激が少なく、痛みが強い方やご高齢の方にも安心して受けていただけます。

■他院と違う当院の強み

• 根本改善を目的とした総合施術
  鍼灸・整体・骨格矯正・微弱電流などを組み合わせ、一人ひとりの状態に最適な方法を提案します。

• 大阪府池田市で地域密着のサポート
  完全予約制・清潔な院内環境を整えています。

• 自費診療専門院
  保険制度に縛られる事なくオーダーメイドの治療が可能

• 国家資格者（鍼灸師・柔道整復師）の内田院長が施術

• 再発予防プログラム
  セルフストレッチや日常動作の改善方法もお伝えし、再発を防ぎます。

当院について

ばね指に対する
当院のアプローチ

■ひとりで悩まず相談を

ばね指は放っておくと悪化しやすく、日常生活に大きな支障をきたす症状です。
早期にケアを行うことで、痛みや引っかかりを和らげ、再発しにくい状態をつくることができます。

ばね指の根本改善を目指すなら、当院にご相談ください。
手術に頼らず、自然な治癒力を引き出す施術で、快適な日常を取り戻しましょう。

手指の痛み、動かしにくさでお困りの方は、こちらの記事も是非ご覧ください。

■よくある質問

Q.指を伸ばす時にカクッと音がしたり、引っかかったりするのは「ばね指」でしょうか？

A. はい、その可能性が高いです。指の曲げ伸ばしに抵抗を感じたり、カクンと弾かれるような感覚があるのがばね指（弾発指）の特徴です。痛みが強くなると、ボタンを留める、ペンを握るといった日常の細かい動作すら辛い状態になりますので、早めの対応をお勧めします。

Q.なぜ指の使い過ぎやホルモンバランスがばね指に関係するのですか？

A. 指を動かす腱と、それを包む「腱鞘（けんしょう）」が擦れて炎症を起こすからです。指を使い過ぎることで腱が太くなり、腱鞘に引っかかりやすくなります。また、女性はホルモンの変化によって炎症の修復力が低下し、発症しやすくなる傾向があります。

Q.ばね指を放置すると、最終的には手術が必要になりますか？

A. 放置して症状が進行すると、指が完全に曲がったまま動かなくなる恐れがあります。そうなると腱鞘切開手術を検討せざるを得ないケースもありますが、早期に適切なケアを始めることで、全ての方が手術に至るわけではなく、保存療法での改善を目指せます。

Q.鍼灸治療はばね指にどのような効果がありますか？

A. 鍼灸は炎症部位の血流を直接促し、硬くなった腱や腱鞘をやわらげる効果があります。整体と組み合わせることで、指の曲げ伸ばしをスムーズにし、身体本来の回復力を高めていきます。

Q.なぜ指の症状なのに、肘や肩、身体全体のバランスを整えるのですか？

A. 当院では「痛い所に原因はない」と考えているからです。指に負担がかかる背景には、肘や肩の歪み、前屈みの姿勢など全身の連動性の乱れが隠れていることが多々あります。全身を整えることが、指への過度な負担を減らし、再発防止に繋がります。

Q.微弱電流治療器は、ばね指のどのような症状に有効ですか？

A. 細胞レベルで損傷組織の修復を促す特殊な電流を用いることで、固くなった腱や腱鞘を柔らかくし、引っかかりや痛みを鎮める効果が期待できます。刺激が非常に弱いため、痛みが強くて辛い時期でも安心して受けていただけます。

Q.自分でできる再発予防法はありますか？

A. 当院では、再発予防として「長めにしっかりお風呂に浸かること」を推奨しています。全身の血行を良くし、1日の疲れをリセットする習慣が、筋肉や腱の柔軟性を保ち、痛みの出にくい身体を維持する助けとなります。

Q.どのような目標を持って治療を進めていくのでしょうか？

A. 単に指の引っかかりを取るだけでなく、10年後、20年後も趣味や仕事に全力で取り組み、元気に手を使い続けられる身体づくりをゴールとしています。将来、介護が必要な状態にならないよう、これから先を見据えた治療を池田市の皆様へ提供しております。

Q.病院（整形外科）の治療と、当院の治療は何が違うのですか？

A. 整形外科では安静や注射が中心ですが、当院では国家資格を持つ院長が、整体・鍼灸・微弱電流などを組み合わせたオーダーメイドの治療を行います。症状の原因を生活習慣から分析し、再発しにくい状態を共に作っていくのが当院の特徴です。

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