鵞足炎（がそくえん）

■歩く・階段を降りると膝の内側が痛い…それ、鵞足炎（がそくえん）かもしれません

膝の内側がズキッと痛む、歩くと違和感がある、そんな症状でお困りではありませんか？
その原因は「鵞足炎（がそくえん）」の可能性があります。

鵞足炎は、膝の内側にある「縫工筋（ほうこうきん）」、「薄筋（はっきん）」、「半腱様筋（はんけんようきん）」という３つの筋肉の腱が集まる部分＝“鵞足（がそく）”に炎症が起こる状態です。

特に、ランニング・階段の昇り降り・自転車・ウォーキングなどをしている方に多く見られます。
最初は軽い痛みでも、放置すると日常生活に支障が出るほど悪化するケースもあります。

「安静にしても治らない」、「湿布を貼ってもすぐ痛みが戻る」など、慢性的な鵞足炎で悩んでいる方は、大阪府池田市にあります、うちだ鍼灸接骨院で、早めのケアをおすすめします。

■鵞足炎の一般的な原因とは？

鵞足炎は、膝の曲げ伸ばしの繰り返しで鵞足部が擦れて炎症が起きることで発症します。

主な原因は、以下の通りです。

• ランニング・ジャンプ・階段昇降などの繰り返し動作

• 太ももやふくらはぎの筋肉の硬さ・柔軟性の低下

• O脚や骨盤の歪みなどによる膝への過剰な負担

• 急な運動量の増加、準備運動不足

特に、縫工筋・半腱様筋・薄筋は膝の内側で交わり、鵞足部に大きな摩擦を生じます。
この摩擦が続くと炎症が起き、「膝の内側がチクチク痛む」、「押すとズキッとする」といった症状が現れます。

当院では、鵞足炎の原因を「使いすぎ」だけでなく、骨格や筋肉のバランスの乱れからも分析し、
根本的に再発を防ぐ施術を行っています。

■鵞足炎を放置するとどうなる？

鵞足炎は軽症のうちは「少し痛い」程度で我慢できることも多いですが、放置すると次のような悪化リスクがあります。

• 歩行や階段の上り下りがつらくなる

• 正座やしゃがむ動作で、強い痛みが出る

• 膝の内側が腫れて、熱を持つ

• 痛みで運動や家事ができなくなる

• 炎症が慢性化し、安静時でもズキズキ痛む

特に鵞足炎を我慢して運動を続けると、膝の内側側副靱帯や半月板にも負担が及ぶ可能性があります。
早期に正しいケアを行えば、炎症の再発を防ぎ、膝の安定性を取り戻すことができます。

■うちだ鍼灸接骨院でできる鵞足炎への対応

当院では、痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい身体づくりを目的とした施術を行っています。

当院の鵞足炎施術内容は、以下の通りです。

• 微弱電流治療器：鵞足部の炎症を抑え、回復を促進

• 鍼灸施術：縫工筋・半腱様筋・薄筋の緊張を緩め、血流を改善

• 筋膜リリース：膝周囲の筋膜の癒着を取り除き、動きをスムーズに

• 骨格矯正・整体：骨盤や脚のバランスを整え、膝への負担を軽減

単に膝をマッサージするだけでなく、骨格・筋肉・関節の連動性を整えることで、痛みの原因を根本から取り除きます。

■他院と違う当院の強み

• 鍼灸×整体×微弱電流治療を組み合わせた多角的アプローチ
  →単なるマッサージではなく、科学的根拠に基づいた施術で、鵞足炎を改善

• 自費診療専門院
  →保険制度に縛られる事なくオーダーメイドの治療が可能

• 国家資格を持つ内田院長が対応
  →鍼灸師・柔道整復師の内田院長が、一人ひとりの身体の状態を丁寧に診ます。

• 地域密着・大阪府池田市で信頼される技術
  →地元の方々の「動ける身体」を支える治療院です。

• 再発防止までサポート
  →セルフケアやストレッチの指導で、鵞足炎の再発を防ぎます。

当院について

鵞足炎に対する
当院のアプローチ

■ひとりで悩まず相談を

鵞足炎は放置しても自然に治ることは少なく、悪化すると歩くのもつらくなります。
「なんとなく膝の内側が痛い」、「湿布を貼っても治らない」と感じたら、早めにご相談ください。

当院では、鍼灸・整体・微弱電流治療を組み合わせて、鵞足炎の根本改善を目指しています。
「動ける身体を取り戻したい」という方は、ぜひ一度当院へお越しください。

■よくある質問

Q.施術時間はどのくらいかかりますか？

A.初回は問診・検査・施術を含めて約60分のお時間をいただいております。2回目以降の再診は症状によりますが、おおよそ20〜30分程度が目安です。

Q.どんな治療・施術を行っていますか？

A.当院では、柔道整復師・鍼灸師の国家資格をもつ院長が、整体・鍼灸・微弱電流治療器・テーピングなどを組み合わせ、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。苦手な施術法がある場合や痛み・不快感がある場合は、いつでも遠慮なくお申し出ください。

Q.通院頻度はどのくらいですか？

A.症状の重さやライフスタイルによって異なりますが、急性の痛みや症状が強い時期は週1回程度の通院をおす
すめしています。改善してきた段階では、再発予防や体のメンテナンスとして2週間〜4週間に1回の通院が理想
的です。

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