ストレートネック

■「首こり・肩こり・頭痛がつらい…」その原因、ストレートネックかもしれません

最近、スマートフォンやパソコンを使う時間が増え、首や肩の重だるさ、頭痛、めまいを感じていませんか？
その症状の裏にあるのが「ストレートネック」です。

本来、首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブ（前弯）を描き、重い頭を支えたり、歩行やジャンプ時の衝撃を吸収する働きをしています。
しかし、長時間の前かがみ姿勢を続けることでそのカーブが失われ、首の骨がまっすぐになった状態が「ストレートネック」です。

放置すると、単なる首の不調だけでなく、自律神経の乱れや不眠、肩こり、頭痛など、全身に影響を及ぼすこともあります。
本記事では、ストレートネックの原因・リスク・治療法・当院での施術内容までを、専門的かつわかりやすく解説します。

■ストレートネックの一般的な原因とは？

ストレートネックには先天的なものもありますが、多くは後天的な生活習慣によって起こります。
主な原因は次の通りです。

• スマホやパソコンの長時間使用：下を向いた姿勢で画面を見ることで、首が前に突き出た状態が続きます。

• デスクワークや猫背姿勢：背中が丸まり、頭が前に出るため、頸椎のカーブが失われます。

• 運動不足や筋力低下：正しい姿勢を支える筋肉が弱くなり、頭の重みを支えきれなくなります。

医学的にはこの状態を「頭頚部前方位姿勢」と呼び、別名「スマホ首」、「ミリタリーネック」、「アーミーネック」ともいわれます。
当院でも、在宅勤務やスマホ利用の増加により、ストレートネックで来院される方が増えています。

■ストレートネックを放置するとどうなる？

ストレートネックを放置すると、次のような不調が慢性化する恐れがあります。

• 首こり・肩こりが常に続く

• 頭痛・めまい・耳鳴りなどの神経・血流トラブル

• 自律神経の乱れによる、不眠・倦怠感・集中力低下

• 猫背・巻き肩・腰痛など、全身姿勢の崩れ

特に、首には脳へつながる血管や神経が集中しており、ストレートネックが進行すると自律神経を圧迫し、心身のバランスが崩れることもあります。
「たかが姿勢」と軽視せず、早めのケアが大切です。

■うちだ鍼灸接骨院でできるストレートネックへの対応

当院では、ストレートネックを単なる「姿勢の崩れ」としてではなく、
「骨格・筋肉・神経・血流のバランスの乱れ」として、総合的にアプローチします。

• 骨格矯正：首や背骨の歪みを整え、自然な前弯カーブを取り戻します。

• 整体・筋膜リリース：首・肩・胸郭・肋骨まわりの筋肉を緩め、負担を軽減します。

• 鍼灸施術：深層の筋肉に直接働きかけ、血流を改善。慢性的なコリや自律神経の乱れにも対応。

• 微弱電流治療器：痛みを和らげ、筋肉や神経の回復をサポート。

他院との違いは、「痛みを取る」だけでなく「再発しにくい姿勢づくり」までを重視している点です。
姿勢改善・運動指導・生活習慣アドバイスを組み合わせ、根本改善を目指します。

■他院と違う当院の強み

• 根本改善にこだわる施術方針
  筋肉だけでなく、骨格・神経・姿勢バランスをトータルに調整。

• 国家資格者（鍼灸師・柔道整復師）の内田院長が施術
  身体の構造を熟知した専門家が、安全で的確な施術を行います。

• 最新の微弱電流治療器を導入
  神経や筋肉の回復を促し、痛みを和らげる効果が期待できます。

• 大阪府池田市で地域密着の信頼感
  「整形外科で改善しなかったストレートネックがよくなった」との口コミも。

当院について

ストレートネックに対する
当院のアプローチ

■ひとりで悩まず相談を

ストレートネックは現代人に非常に多い症状ですが、放っておくと慢性的な首こり・頭痛・不眠などに発展します。
しかし、正しいアプローチで骨格と筋肉のバランスを整えれば、改善は十分に可能です。

「首や肩の痛み」、「姿勢の悪さ」でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
あなたの体の状態を丁寧に確認し、ストレートネックの根本改善を全力でサポートいたします。

■よくある質問

Q.施術時間はどのくらいかかりますか？

A.初回は問診・検査・施術を含めて約60分のお時間をいただいております。2回目以降の再診は症状によりますが、おおよそ20〜30分程度が目安です。

Q.どんな治療・施術を行っていますか？

A.当院では、柔道整復師・鍼灸師の国家資格をもつ院長が、整体・鍼灸・微弱電流治療器・テーピングなどを組み合わせ、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。苦手な施術法がある場合や痛み・不快感がある場合は、いつでも遠慮なくお申し出ください。

Q.通院頻度はどのくらいですか？

A.症状の重さやライフスタイルによって異なりますが、急性の痛みや症状が強い時期は週1回程度の通院をおす
すめしています。改善してきた段階では、再発予防や体のメンテナンスとして2週間〜4週間に1回の通院が理想
的です。

料金／メニュー

ご予約・お問い合わせはこちら

あなたのつらい症状を、根本原因から解消に導きます。
まずは当院にご相談ください。