インピンジメント症候群

■「腕を上げると痛い」、「洗濯物を干すのがつらい」そんなお悩みはありませんか？

「肩を上げたときにズキッと痛む」、「一定の角度で引っかかる感じがある」
それはインピンジメント症候群かもしれません。

インピンジメント症候群は、肩の骨と骨の隙間が狭くなり、筋肉や腱が擦れたり挟まれたりして痛みを起こす症状です。
放っておくと日常生活の動作にも支障が出ることがあります。

大阪府池田市にあります、うちだ鍼灸接骨院では、整体・鍼灸・骨格矯正・筋膜リリース・微弱電流治療器を用い、根本から肩の動きを改善していきます。

■インピンジメント症候群の一般的な原因とは？

インピンジメント症候群の最も多い原因は「オーバーユース（使いすぎ）」です。
繰り返し腕を動かすことで、肩の中にある「肩峰下滑液包（けんぽうかかつえきほう）」や「腱板（けんばん）」と呼ばれる筋肉が炎症を起こします。

また、以下のような要因も多く見られます。

• 加齢による筋力低下や腱の柔軟性の低下

• 猫背や巻き肩などの姿勢不良

• 長時間のデスクワークによる肩甲骨の動きの悪化

• スポーツ（野球・テニス・バドミントンなど）による肩の酷使

本来、肩は「肩甲骨」と「上腕骨」が滑らかに連動して動きます。
しかし筋肉のバランスが崩れると、肩の隙間が狭まり、インピンジメント症候群を引き起こします。

■放置するとどうなる？インピンジメント症候群の悪化リスク

初期のインピンジメント症候群では「腕を上げる途中で痛い」、「角度によって痛む」などの軽度な痛みです。
しかし放っておくと、以下のようなリスクが高まります。

• 夜間痛が出て眠れなくなる

• 炎症が慢性化して腱板損傷に移行する

• 肩の可動域が狭くなり、服の着脱や洗髪が困難に

• 肩を動かさなくなることで筋力が低下し、更に悪循環に

「痛みがあるけど我慢できるから…」と放置しているうちに、回復までの時間が長引いてしまうケースが多く見られます。
早期に施術を受けることで、手術をせずに改善できる可能性が高まります。

■うちだ鍼灸接骨院でできる、インピンジメント症候群への対応

当院では、原因の根本改善を目的に、以下の施術を組み合わせて行います。

• 微弱電流治療器
  炎症や痛みを抑える微弱電流で、腱や筋肉の修復を促します。

• 筋膜リリース・手技療法
  固まった筋肉や滑走不良を改善し、肩の動きをスムーズに。

• 骨格矯正
  姿勢の歪みや肩甲骨の位置を整え、肩の骨と骨の隙間を広げます。

• 鍼灸施術
  血流を促進し、深部のコリや炎症を和らげます。

• テーピング療法
  損傷した筋肉を補助しながら、肩の安定性を高めます。

これらを組み合わせることで、“「痛みを取る」だけでなく「再発を防ぐ」”ことを目指しています。

■他院と違う当院の強み

• 国家資格者（鍼灸師・柔道整復師）の内田院長が、全ての施術を担当

• 大阪府池田市で、地域密着型施術

• 最新の微弱電流治療器を導入

• 一人ひとりの姿勢・動作を細かく分析し、オーダーメイド施術を提供

• 夫婦で営業しており、女性でも安心

「どこへ行っても治らなかった肩の痛みが楽になった」と喜ばれる方が多くいらっしゃいます。

当院について

インピンジメント症候群に対する
当院のアプローチ

■肩の痛みは我慢せず、早めのケアを！

インピンジメント症候群は放置すると慢性化し、腱板損傷に進行することもあります。
早期に対処すれば、痛みを最小限に抑え、再発を防ぐことが可能です。

当院では、整体・鍼灸・骨格矯正・微弱電流治療を組み合わせ、肩の痛みの根本改善を目指します。

「肩を上げると痛い」、「服を着るときに肩が引っかかる」
そんな方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

肩を上げた時の痛みなどにお困りの方は、こちらの記事も是非ご覧ください。

■よくある質問

Q. 腕を上げた時にズキッと痛んだり、引っかかる感じがあるのはインピンジメント症候群でしょうか？

A. その可能性が高いです。インピンジメント症候群は、肩の骨と骨の隙間が狭くなり、筋肉や腱が擦れたり挟まれたりすることで痛みが起こります。「特定の角度で痛む」「引っかかる感じがする」といった症状が特徴です。

Q.なぜ使い過ぎや姿勢の悪さが原因になるのですか？

A. 肩を酷使すると中の組織が炎症を起こしやすくなるほか、猫背や巻き肩などの前屈み姿勢が続くと、肩甲骨の位置がずれて肩の隙間がより狭くなるからです。当院では、骨格矯正によって肩の隙間を広げ、スムーズな動きを取り戻していきます。

Q.「痛みはあるけれど我慢できる」程度でも、受診したほうが良いですか？

A. はい、早めの受診をお勧めします。放置すると炎症が慢性化して「腱板損傷（けんばんそんしょう）」という重篤な状態に移行したり、夜も眠れないほどの激痛（夜間痛）に繋がったりする恐れがあります。早期に対処すれば、手術をせずに改善できる可能性が高まります。

Q.どのようなスポーツをしている人に多い症状ですか？

A. 野球、テニス、バドミントンなど、繰り返し腕を高く上げる動作（オーバーヘッド動作）を伴うスポーツで多く見られます。当院ではスポーツによる肩の酷使に対しても、テーピングやオーダーメイドの治療で早期復帰をサポートいたします。

Q.鍼灸治療は肩の痛みにどのような効果がありますか？

A. 鍼灸は血流を促進し、手技では届きにくい深部のコリや炎症を直接和らげる効果があります。これにより、インピンジメント症候群に伴う筋肉の緊張を効率よく緩和し、痛みの軽減を図ります。

Q.微弱電流治療器はどのような役割をしますか？

A. 炎症や痛みを抑えるとともに、損傷した組織の修復を促す特殊な電流を用います。インピンジメント症候群によって傷ついた腱や筋肉の回復を早め、自然治癒力を高めることで早期改善へと導きます。

Q.肩の痛みなのに、なぜ身体全体のバランスを整える必要があるのですか？

A. 当院では「痛い所に原因はない」と考えているからです。肩の痛みの背景には、骨盤の歪みや猫背など全身のバランスの乱れが隠れていることが多く、そこを整えない限り再発を繰り返してしまいます。全身を整えることが根本改善への近道です。

Q.自分でできる再発予防法はありますか？

A. 当院では、日常生活での姿勢のアドバイスやストレッチ指導を行っています。特に効果的なのは、毎日しっかりお風呂に浸かって全身の血行を良くすることです。1日の疲れを取り、筋肉の柔軟性を保つ習慣が、痛みの出にくい身体づくりに繋がります。

Q.完治までにはどのくらいかかりますか？

A. 症状の度合いや生活環境によって異なりますが、当院では10年後、20年後も趣味や仕事に全力で打ち込める身体づくりをゴールとしています。将来、介護が必要な状態にならないよう、これから先を見据えた治療計画を一人ひとりに合わせてご提案いたします。

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