上腕二頭筋長頭腱炎

■腕を上げるたびに肩が痛い…それは「上腕二頭筋長頭腱炎」かもしれません

肩の前側にズキッと痛みが出たり、腕を上げる・ひねる動作で違和感を覚えることはありませんか？
その痛みの原因のひとつに“上腕二頭筋長頭腱炎（じょうわんにとうきんちょうとうけんえん）”があります。

この症状は、肩の使いすぎや加齢による腱の老化で炎症を起こすもので、放っておくと肩の動きがどんどん悪くなってしまうこともあります。
特に、

• 野球やテニスなどのスポーツをしている方
• パソコンやレジ打ちなど同じ姿勢が続く方
• 重い荷物を持つ仕事をされている方

に多く見られます。

肩の痛みや動かしづらさにお悩みの方は、早めのケアで悪化を防ぎましょう。

■上腕二頭筋長頭腱炎の一般的な原因とは？

上腕二頭筋長頭腱炎は、腕の力こぶをつくる筋肉「上腕二頭筋」のうち、長頭腱という部分が炎症を起こすことで生じます。
この腱は「結節間溝」という骨の溝を通り、肩甲骨に付着しています。
腕や肩を何度も使ううちに、腱が骨と擦れ合って炎症を起こしてしまうのです。

主な原因は、以下の通りです。

• スポーツでの肩の酷使（野球の投球、バレーボールのスパイクなど）

• 仕事での反復動作（荷物の上げ下げ、レジ・工場のライン作業など）

• 長時間の同一姿勢（デスクワークやスマホ操作）

• 加齢による腱の老化（柔軟性の低下で摩擦に弱くなる）

これらの動作や姿勢を続けることで炎症が進み、上腕二頭筋長頭腱炎が発症します。

■上腕二頭筋長頭腱炎を放置するとどうなる？

「少し痛いけど我慢できる」と放置してしまうと、上腕二頭筋長頭腱炎は悪化してしまいます。
初期は動かしたときの痛みだけでも、炎症が進行すると安静時にも鈍痛を感じたり、肩が上がらなくなることもあります。

放置による悪化リスクは、以下の通りです。

• 肩の前側が腫れて熱を持つ

• 腕を上げる・ひねる動作で激痛

• 肩関節の可動域が狭くなる

• 腱板損傷や五十肩を併発する可能性

肩の動きが制限されると、着替えや洗髪、荷物を持つなど日常生活にも支障が出てしまいます。
「自然に治るだろう」と放っておくと慢性化するため、早めの施術が何より大切です。

■うちだ鍼灸接骨院でできる、上腕二頭筋長頭腱炎の対応法

当院では、上腕二頭筋長頭腱炎の原因を「炎症」だけでなく、「身体全体のバランスの乱れ」としてとらえ、根本的な改善を目指します。

当院の主な施術内容は、以下の通りです。

• 微弱電流治療器：痛みや炎症を抑え、損傷した腱の修復を促進

• 鍼灸施術：肩周囲の血流を改善し、筋肉の緊張を和らげる

• 整体・骨格矯正：姿勢の歪みを整え、肩への負担を軽減

• 筋膜リリース：硬くなった筋膜を緩め、動きをスムーズに

薬や注射では一時的に痛みを抑えることはできますが、原因である姿勢や動作パターンが改善されないと、再発のリスクが高まります。
当院では「再発しにくい肩づくり」を目標に、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

■他院と違う当院の強み

上腕二頭筋長頭腱炎の施術は、どこでも同じではありません。
当院が池田市で多くの患者様に選ばれる理由は、専門的な知識と地域密着の対応力です。

当院の強みは、以下の通りです。

• 国家資格保有（鍼灸師・柔道整復師）の内田院長が施術を担当

• 自費診療専門院なので、保険制度に縛られる事なくオーダーメイドの治療が可能

• 最新の微弱電流治療器を完備

• 丁寧なカウンセリングと検査で原因を徹底分析

• 大阪府池田市で、地域住民の健康を支える地元密着院

「どこへ行っても治らない肩の痛み」でお悩みの方にこそ、当院の施術を受けていただきたいと考えています。

当院について

上腕二頭筋長頭腱炎に対する
当院のアプローチ

■肩の前側の痛みは我慢せず、早めのケアを

上腕二頭筋長頭腱炎は、放っておくと肩の可動域が狭くなり、日常生活に支障をきたすことがあります。
当院では、微弱電流・鍼灸・整体・骨格矯正・筋膜リリースを組み合わせ、症状の根本から改善を目指します。

肩の痛みや上腕二頭筋長頭腱炎にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの肩の痛み、私たちがしっかりサポートします。

■よくある質問

Q.施術時間はどのくらいかかりますか？

A.初回は問診・検査・施術を含めて約60分のお時間をいただいております。2回目以降の再診は症状によりますが、おおよそ20〜30分程度が目安です。

Q.どんな治療・施術を行っていますか？

A.当院では、柔道整復師・鍼灸師の国家資格をもつ院長が、整体・鍼灸・微弱電流治療器・テーピングなどを組み合わせ、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。苦手な施術法がある場合や痛み・不快感がある場合は、いつでも遠慮なくお申し出ください。

Q.通院頻度はどのくらいですか？

A.症状の重さやライフスタイルによって異なりますが、急性の痛みや症状が強い時期は週1回程度の通院をおす
すめしています。改善してきた段階では、再発予防や体のメンテナンスとして2週間〜4週間に1回の通院が理想
的です。

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