健康が一番大事
人間の悩みは健康、人間関係、時間、お金の４つに集約されますが、
その中でも一番大事なのはやはり健康です。
なぜならいくら健康以外の悩みがすべて解決されていたとしても健康を損ねてしまっていては元も子もないからです。
健康になるには基本的には栄養、睡眠、運動の３つがバランスよく整っていることが大事です。
あと一つ大事な事は整体などによる定期的な身体のメンテナンスです。
人間の身体は普段からの仕事や家事における作業の際の身体の使い方や動き方などの癖などによって、
どうしても歪みなどが生じてしまいます。
身体に歪みなどが生じてしまいますと神経や血管などを圧迫してそれが身体の痛みや不調の原因になったりします。
たとえ身体のどこかに不調が起きたとしても人間の身体は機械や自動車のように部品を交換することはできません。
今ある身体を一生大事に使い続けるしかないのです。
ピアノやギターなどの楽器が良い音を出し続けるには定期的に調律やチューニングがどうしても必要になってきます。
我々人間の身体もずっと良いコンディションやパフォーマンスを保つには、
どうしても整体などを通した定期的なメンテナンスが必要になってきます。
